Привет, милые. На связи Мария Апакидзе — эксперт по преодолению жизненных трудностей. У меня для вас две новости — плохая и хорошая☺ Плохая новость — кризисы неизбежны. Хотя бы потому, что мы взрослеем, переезжаем, теряем друзей, близких и любимых, выгораем и бываем уволены. Хорошая новость — ж.а не бесконечна. И если правильно пережить кризис (а не бороться с ним, как учат многие), то его можно использовать как форсаж для выхода на новый уровень. Как это делаю я. Вы знали, что "проблема" и "возможность" в японском языке обозначены одним и тем же иероглифом? Хотите знать, почему? Погнали со мной! Марафон начинается 28 января 2020.
�Марафон для вас, если:
〰️В жизни чего-то не хватает, а чего именно — непонятно
〰️Вы устали быть «хорошей девочкой/мальчиком» и соответствовать чужим ожиданиям
〰️Чувствуете себя загнанной лошадью
〰️Периодически накрывают мысли о поиске смысла жизни, баланса, счастья
〰️Хотите найти мотивацию и энергию для начала нового жизненного этапа
〰️Пропала радость бытия, не видите смысла ни в чем
〰️Из чувства долга делаете не то, что любите
〰️Пропала энергия, ощущение хаоса и захламленности
〰️Вам кажется, что жизнь рушится. Привычные модели поведения больше не работают, а новые пока не появились
〰️Сейчас вы проходите через жизненные трудности, которые навалились на вас, как снежный ком, и выхода не видно
〰️Хотите понять, какой урок несут вам сложности
�В результате марафона вы:
〰️Получите алгоритм и инструменты для того, чтобы пережить кризис и превратить его в возможность
〰️Наведете порядок в мыслях, получите заряд энергии, перезагрузитесь
〰️Научитесь быстро «включать» себя, приводить в ресурсное состояние
〰️Получите навык, как возвращать себе радость жизни
〰️Получите заряд энергии, чтоб осуществлять свои мечты
〰️Найдете новые смыслы и увидите, куда и ради чего двигаться дальше
〰️Увидите плюсы в трудностях
〰️Послушаете веселые и познавательные байки на ночь, которые я взяла исключительно из собственного опыта�
�Программа марафона:
〰️Блок 1
- Знакомство участников
- Анализ текущего положения дел во всех сферах жизни
- Прямой эфир «Кризис: признаки, этапы и стратегии, которые туда приводят»
〰️Блок 2
- Меры безопасности в кризисе – чего точно делать не надо
- Чистка пространства от всего, что раздражает, расстраивает, вызывает зависть и злость
- Сказка на ночь
〰️Блок 3
- Простые действия с телом, которые помогут быстро прийти в ресурсное состояние
- Медитация на концентрацию внимания
- Сказка на ночь
〰️Блок 4
- Наихудший сценарий. План действий при наступлении наихудшего сценария
- Прямой эфир с приглашенным экспертом
- Сказка на ночь
〰️Блок 5
- Позитивное намерение. Урок, который несут сложности
- Сказка на ночь
〰️Блок 6
- Видение и смысл
- План на будущее
- Сказка на ночь
〰️Блок 7
- Завершающий прямой эфир
- Способы, как себя поддерживать в хорошем состоянии
- Сказка на ночь
Для участия в марафоне вам необходимы аккаунты в Telegram и Instagram. Если возникнут сложности с их установкой — сообщите, пожалуйста. Мой ассистент поможет установить.
❗Гарантирую 100% возврат средств, если что-то вас не устроило.
�Кто я?
Мария Апакидзе — эксперт по преодолению жизненных трудностей, коуч, писатель, путешественница (77 стран на 4 континентах).
Закончила Эриксоновский Университет Коучинга, Институт Практической Психологии "Генезис" при МГУ, также училась у Тони Роббинса, Мэрилин Аткинсон. Прошла две 10-дневные випассаны.